Диавельторос
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Мудра для глаз и улучшения зрения

Перейти вниз

av Мудра для глаз и улучшения зрения

Сообщение автор Александра Пн 12 Апр - 19:17

С возрастом зрение, как известно, ухудшается. Могут развиться близорукость или дальнозоркость. Увы, это естественные процессы, и мало кто может похвастаться отличным зрением до старости.
К сожалению, в современном мире зрение падает даже у совсем молодых людей.

К счастью, с помощью специальной мудры можно укрепить глаза, улучшить или даже восстановить зрение. Как минимум быстро снять усталость. Очень важно выполнять эту мудру ежедневно.

Мудру необходимо выполнять только в спокойном состоянии, изгнав дурные мысли, тревоги и печали. Так что, прежде чем начать упражнение, немного помедитируйте, войдите в состояние внутреннего равновесия. Держать мудру требуется десять минут. Затем можно сделать небольшой перерыв, снова сложить пальцы соответствующим образом, держать ещё десять минут. Снова немного передохнуть — и сделать последний «заход», опять же десятиминутный. Если вы принимаете какие-то лекарства, выполнять мудру следует за полчаса до приёма препарата или через тридцать минут после.

Выполнение мудры
Снимите с рук все украшения — кольца, браслеты, часы. Сядьте удобно, расслабьтесь. Спина должна быть прямая. Положите руки на бедра ладонями вверх.
Соедините большой палец, безымянный и мизинец на обеих руках. Указательный и средний выпрямите и держите вместе. Глаза лучше закрыть.
Через месяц, когда вы полностью освоите мудру, сможете выполнять её в любом месте. На работе во время перерыва, разговаривая по телефону, в транспорте, даже во время просмотра телепередач (разумеется, спокойных и позитивных).




Мудра для глаз и улучшения зрения B2190810


Мудра для глаз и улучшения зрения %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 11069
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

Похожие темы


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Top.Mail.RuНаш сайт в каталоге manyweb.ru DMCA.com Protection Status Интеллектуальный каталог ресурсов интернет