Став "Остановить негативные мысли"

Добрый день!
Есть положительный опыт этой работы, пользовалась ею сама,наносила после одного очень нервного общения, которое рисковало сильно испортить отношения с человеком, который вывел меня на неуправляемые эмоции.Наносила на свое фото,оговорив полное прекращение потока конкретных негативных мыслей в сторону этого человека, с постепенным приходом в себя. 2 суток понадобилось на то, чтобы полностью успокоиться и проанализировать сложившуюся ситуацию.Но мозги"охладились" и я нашла в себе силы извиниться и договориться о новой встрече,дабы изменить о себе впечатление!
Благодарю!