Диавельторос
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Мудра для укрепления сердца

Перейти вниз

av Мудра для укрепления сердца

Сообщение автор Александра Вс 10 Май - 20:41

Ганеша - великий индуистский бог, мастер по преодолению любых препятствий. Он уверен, мудр и непоколебим. Его сердце всегда мужственно бьется в груди. И если ваша сердечная мускулатура слаба, Ганеша поможет сделать ее сильной...


Для чего эта мудра


Ганеша-мудра станет лекарем-помощником при болезнях сердца. Она укрепит сердечную мыщцу, откроет бронхиолы и усилит сердечную деятельность.  У этой мудры есть еще один небольшой "побочный эффект": если вы будете складывать ее регулярно, то сможете не только подлечить сердечко, но и станете более мужественным, уверенным и даже общительным человеком.

Мудра для укрепления сердца 12858010

Техника выполнения мудры


Поднимите правую руку, согнутую в локте, на уровень сердца и поверните ладонь вниз. Сцепите пальцы правой и левой руки так, чтобы ладонь левой руки смотрела вверх.


Сделайте вдох и, оставляя руки сцепленными, потяните их в разные стороны. На выдохе снова расслабьте руки. Повторите упражнение 6 раз. Затем поменяйте местами положение рук и снова повторите 6 раз данное упражнение. Когда закончите складывать мудру, немного отдохните, побудьте хотя бы 5-10 минут в тишине и спокойствии. Мудру можно складывать не более 1 раза в день.


Мудра для укрепления сердца %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9196
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

Похожие темы


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Top.Mail.RuНаш сайт в каталоге manyweb.ru DMCA.com Protection Status Интеллектуальный каталог ресурсов интернет