Диавельторос
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Диавельторос

Информационный портал.Лаборатория FL&D.

Пользуйтесь поиском на форуме Яндекс-поиск и Google - поиск

На заметку

Диавельторос :: Авторские разделы :: Авторские ставы FL&D лаборатория :: Полезные заметки

Перейти вниз

av На заметку

Сообщение автор Александра Вт 14 Апр - 10:55

На заметку 14628910


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вс 19 Апр - 11:20

На заметку Leqb9i10На заметку Linetg10На заметку Kh8pl210На заметку Elymf510На заметку Llnjq610


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Булочка Пн 20 Апр - 12:37

Супер,спасибо.Я обычно на молоке ставлю тесто в пропорциях молока 125 мл
Дрожжи — 7 г
Муки 175
Булочка
Булочка

Сообщения : 194

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Пт 24 Апр - 11:45

На заметку 13816810


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Чт 18 Июн - 22:57

На заметку Qefuc410


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Чт 18 Июн - 22:57

На заметку Wzbngn10


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вт 30 Июн - 20:25

На заметку 00cb1f10


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вс 12 Июл - 18:05

На заметку 12858112На заметку 12858111


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вс 12 Июл - 18:07

На заметку 12844710


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Пн 13 Июл - 15:25

На заметку 12822010


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Катерина Милс сказал(а) спасибо

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Пн 13 Июл - 15:27

На заметку 12810310


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Люциус Пн 13 Июл - 15:47

Кстатм,упражнение "ножницы",весьма эффективное,если позволяют габариты и мышечная подготовка,можно выполнять на любой высоте.
Одно из моих любимых.
Люциус
Люциус

Сообщения : 145

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Дора Пн 13 Июл - 16:20

А  я "велосипед" делаю по 20 минут 2 подхода под сериальчики
Дора
Дора

Сообщения : 103

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Катерина Милс Пн 13 Июл - 23:59

И пресс ,и напряжение внутренней части бедер тоже хорошо чувствуется
Катерина Милс
Катерина Милс

Сообщения : 114

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вт 4 Авг - 20:30

На заметку Hrj9ax10


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вс 9 Авг - 17:11

На заметку 12569210


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вс 9 Авг - 17:11

На заметку 11686010


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Агневея сказал(а) спасибо

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вс 9 Авг - 17:13

На заметку _j_ynw10


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Агневея сказал(а) спасибо

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вс 9 Авг - 17:14

На заметку 12557210


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Агневея сказал(а) спасибо

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вс 9 Авг - 17:16

На заметку 12557211


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Агневея сказал(а) спасибо

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вс 9 Авг - 17:28

На заметку 12507610На заметку 12507611


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вт 11 Авг - 13:36

Как сложить простыню на резинке

На заметку 0_af2110


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вт 11 Авг - 13:39

На заметку S1200


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вт 11 Авг - 14:56

На заметку Yaitsa10

На заметку Yaitsa11


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вт 6 Окт - 22:03

На заметку 8ndfrh10


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вт 13 Окт - 22:30

На заметку 14253510


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вт 13 Окт - 22:31

На заметку 0bc35410


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вт 13 Окт - 22:32

На заметку 14763710


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Александра Вт 13 Окт - 22:33

На заметку Imn_0x10


На заметку %D0%9B%D0%B8%D0%BB%D1%8D%D1%8F
Александра
Александра
Создатель сайта.Автор графики Лаборатория FL&D

Сообщения : 9138
Псевдоним : Лилэя

Посмотреть профиль https://m.vk.com/lileadiaveltoros

Вернуться к началу Перейти вниз

av Re: На заметку

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

Похожие темы

Диавельторос :: Авторские разделы :: Авторские ставы FL&D лаборатория :: Полезные заметки

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения

Top.Mail.RuНаш сайт в каталоге manyweb.ru DMCA.com Protection Status Интеллектуальный каталог ресурсов интернет